Charles Philibert-Thiboutot

800m//1500m//5000m//XC Université Laval, Québec

Mammoth lakes 2e partie

Le camp approche tranquillement à sa fin, et ce n'est pas sans douleur que nous sommes passé à travers. Après environ 5 jours plus faciles pour s'adapter à l'altitude, il était temps de se mettre en mode «grind». Une planif qui inclut 2 sorties par jour, avec un minimum d'un effort plus poussé; intervalles sur la piste, tempo ou musculation. Même si nous sommes maintenant plus résistant dans cet environnment, chaque jog facile reste difficile à l'approche d'un faux plât, et on cherche toujours notre souffle à la fin des intervalles, avec les poumons qui brulent.

Il est bientôt l'heure de mettre notre séjour à Mammoth lakes à l'épreuve. La majorité du groupe se dirigera au oxy invite ce samedi à Occidental college. Laurence courra un 800m, Manon un 5000m, Marguerite un 1500m, Ben un 5000m, Duguay un 800m et Jean-Sam un 1500m. Pour ma part, je prendrai le départ du 1500m au USATF oxy high performance à la même piste, le jeudi suivant. 

À suivre!
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